Sim, o enantato de testosterona é altamente eficaz para construir massa e força muscular.Esse efeito está bem-documentado em pesquisas médicas e é o principal motivo pelo qual é usado (e abusado) na musculação.
A evidência mostra claramente que o enantato de testosterona aumenta a massa muscular em ummaneira-dependente da dose. Isso significa que quanto mais você toma, mais músculos você pode construir, mas também maior o risco de efeitos colaterais.
Aqui está um resumo das principais descobertas de estudos clínicos em homens saudáveis:
| Contexto de estudo | Dose de enantato de testosterona | Duração | Principais ganhos musculares e de força |
|---|---|---|---|
| Sem exercício | 600 mg/semana | 10 semanas | Aumento da área do tríceps em 424 mm² e da área do quadríceps em 607 mm². Ganhei 6,1 kg de massa-livre de gordura. |
| Sem exercício | 600 mg/semana | 20 semanas | Ganhou uma média de8kg de músculoe perdeu 1 kg de gordura corporal. |
| Com exercício | 600 mg/semana | 10 semanas | Ganhou6,1kgde massa-livre de gordura, com aumentos ainda maiores no tamanho e força muscular do que o grupo sem-exercício. |
| Com exercício | 3,5 mg por kg de peso corporal, semanalmente | 12 semanas | Ganhos significativamente maiores no tamanho e força muscular em comparação com um grupo de controle. |
Como funciona
A testosterona é um potente hormônio anabólico. Promove o crescimento muscular principalmente aumentando a taxa de síntese de proteínas nas células musculares. Isso leva a um aumento no tamanho das fibras musculares e na massa muscular geral. Os benefícios são significativamente ampliados quando combinados com treinamento de resistência.
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